Zoals jullie een paar post geleden konden lezen heb ik sinds deze maand een Nike+ Sportwatch GPS. Ik heb deze alvast gekregen voor mijn verjaardag. Dit horloge is gadget / hulpmiddel om mee te gaan rennen. Omdat er toch wel een paar mensen nieuwsgierig waren en graag wilde weten of het goed werkte heb ik hem even grondig uitgezocht. Ik kan je een ding vertellen. Ik wil niet meer zonder rennen. Nike+ Sportwatch GPS is dus speciaal ontwikkeld voor mensen die graag hardlopen. Met dit horloge kan je alles precies bijhouden hoever je loopt, hoe hard, wat je gemiddelde snelheid is, hoeveel calorieeen je verbrand en ook natuurlijk de tijd. In de horloge zit een USB die je kan aansluiten op je laptop en als je aangemeld bent bij Nike+ website dan kan je je workout online zetten. Hij houdt precies bij hoeveel je iedere week hebt gelopen enz. Dit gebeurd door de GPS en de Nike schoen sensor die overigens bij de horloge is inbegrepen! Maar goed, nu even vanaf het begin!
Zo ziet de horloge eruit als je hem niet gebruikt. Je zou hem evt kunnen gebruiken als horloge voor overdag maar de batterijen gaan maar 8 uur mee. Of die nu 8 uur is door GPS of gewoon puur 8 uur weet ik niet want ik gebruik hem alleen om te hardlopen. Aan de zijkanten zie je 3 knoppen. 2 Zwarten en 1 geel. Met de zwarte knoppen navigeer je het systeem en met de gele knop bevestig je het als het waren. Zodra je op de zwarte drukt kom je in het menu.
Als je in het menu zit zie je de volgende functies: Clock, Run, History, Records en Stopwatch. Bij clock regel je de tijd. Dit is niet je ren tijd maar puur wat op dat moment daadwerkelijk de tijd is en de datum. Run is de functie om te rennen. Daar kom ik zo op terug. History, daar zie je de laatste 50 rensessies die je gedaan hebt. Zie foto hieronder! Daarna heb je records en stopwatch. De laatste 2 heb ik tot nu toe niet gebruikt.
Als je op history drukt zie je dit schermpje. Als je nog keer op de gele knop drukt zie je je resultaten zoals looptijd, snelheid, afstand etc.
Nu gaan we rennen! Als je op run drukt kom je bij dit venster. Zoals je ziet kan je via met GPS rennen en met je schoen sensor maar kan ook los van elkaar. Ik doe ze alle twee. Als je op options klikt kom je bij een menu waar je intervals, laps kan instellen of instellen dat je een nieuwe schoen sensor hebt. Ik heb dit nog nooit gebruikt. Als je klaar bent druk je op continue.
Nu moet je even rondjes lopen ( om je heen ) zodat de GPS verbinding heeft en je schoen senor herkent wordt. De sensor wordt heel snel herkent maar ik merk wel dat de GPS een tijdje nodig heeft vooral als het bewolkt is. Dit kan een kleine nadeel zijn als je ongeduldig bent als ik. Maar ik ga dan meestal alvast stretchen en doe een warming up. Je kan ook alvast quick start doen als je GPS niet gevonden is. Als beide gevonden zijn kan je starten!
Tijdens het rennen heb ik geen telefoon bij me dus kon ik geen foto’s maken om te laten zien hoe de menu eruit ziet. Je kan bij de software ( hier later over meer) instellen wat je standaard wilt zien. Ik heb bv het aantal gelopen afstand. Met de zwarte knoppen kan je verder kijken wat je gemiddelde snelheid is, wat je snelheid is op dat moment, de calorieeen die je verbrand hebt, de tijd en je looptijd.
Als je klaar bent druk je op geel. Dit is eerst de pauzeknop maar als je verder scrolt kan je op end doen. Dan krijg je je resultaten te zien.
Dit is ook overigens hetzelfde schermpje als je op history drukt op een rensessie!
Als je klaar bent en je bent thuis dan kan je via de USB die bij je sluiting van je horloge verstopt zit aansluiten op je laptop. Hiermee wordt overigens ook je horloge opgeladen. Er wordt een USBkabel meegeleverd. Je kan net als je iPhone of iPod opladen direct via de stopcontact.
De eerste keer dat je je horloge gebruikt moet je hem van te voren wel al hebben geïnstalleerd op je laptop! Anders pakt ie niet je workouts! Maar als je dit al hebt gedaan kan je meteen het laten uploaden. In de software kan je je gegevens noteren en ook je instellingen regelen van je horloge zoals bv kilometers ipv miles enz. Als het allemaal geupload is kan je naar de Nike+ site gaan om daar beter je resultaten te zien!
Dit is onder andere wat je kan zien. Je kan veel meer zoals bv ook je snelheid bij bepaalde stukjes van je route. Overigens hoef je niet perse een Nike+ Sportwatch GPS te hebben om je hiervoor aan te melden. Je hebt ook een app voor je iPhone en iPod touch en daar zie je het ook. Ik zeg dus ook niet dat je daarom een sportwatch moet nemen maar ik vind het zelf erg fijn dat ik niet meer mijn telefoon enz bij me hoef te hebben. De prijs van deze horloge is 169 euro en kan je kopen via bol.com of bij sportzaken!
Even op een rijtje de nadelen en voordelen
Voordeel
- Je handen zijn vrij
- Direct te zien hoe hard je loopt en hoelang je loopt
- Direct te uploaden om alles bij te houden
- Makkelijk in gebruik
- Snel opgeladen
- Je kan het ook op de loopband gebruiken. Dan gebruik je alleen de sensor en niet de GPS!
Nadeel
- Als je hem vergeet op te laden dan kan moet je even wachten
- Bij slecht weer niet echt heel snel GPS bereik
- De prijs is best pittig. 169 Euro is de prijs van deze horloge
- Om echt optimaal gebruik te maken van al deze functie is het wel aan te raden om nike schoenen aan te schaffen maar op internet staan er al diverse tips om de sensor ergens in je gewone schoen vast te maken. Ik heb hierin zelf geen ervaring omdat ik zelf wel nike schoenen heb!
Mijn mening
Ik kan niet zonder meer. Ik vind het super handig dat ik nu alleen mijn iPod bij me heb ( die ik om mijn arm doe ) en mijn handen nu vrij heb. Tuurlijk kan je je iPhone ook gebruiken en daar zijn ook hele goede apps voor maar toch, dit werkt anders. Bij mijn iPhone had ik heel vaak dat ik per ongeluk op iets drukte of dat ik me niet goed concentreren en dat ik met mijn telefoon ging spelen terwijl mijn snelheid afdwaalde. Nu is het gewoon. Horloge om en rennen. Ik hoef van te voren ook helemaal niks te doen. Als ik de vorige keer de work outs niet heb geupload kan ik gewoon de volgende dag een rondje doen en dan upload die de volgende keer de vorige sessie. Ik vind het ook heel fijn om alles bij te houden en daar is ie mijn account op Nike+ erg fijn. Kortom , ik hou van mij horloge! En ik vind het uitdagend als ik zie dat ik sneller ga als ik op mijn horloge kijk!
